• Keine elektronischen Geräte: Alle müssen ihre Smartphones, Tablets, Laptops und andere elektronische Geräte abgeben und dürfen sie während des Camps nicht nutzen.
• Kein Internetzugang: Es wird kein Internetzugang verfügbar sein, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer nicht in Versuchung geraten, online zu gehen.
• Keine Nutzung digitaler Medien: Das Anschauen von Filmen, das Lesen von E-Books oder das Spielen von Videospielen auf digitalen Geräten ist während des Camps nicht erlaubt.
• Keine Social-Media-Nutzung: Es dürfen keine sozialen Netzwerke wie Facebook, Instagram, Twitter usw. besuchen oder genutzt werden.
• Keine E-Mails oder Nachrichten: Es dürfen keine E-Mails geprüft und keine Nachrichten über Messaging-Dienste gesendet oder empfangen werden.
• Ausnahmen für berufliche Verpflichtungen: Falls Teilnehmer berufliche Verpflichtungen haben, die eine begrenzte digitale Kommunikation erfordern, können Ausnahmen gemacht werden, jedoch nur in begrenztem Umfang und nach Absprache mit den Organisatoren.
• Respekt vor anderen Teilnehmern: Es wird erwartet, dass die Teilnehmer die Privatsphäre und die digitale Abstinenz der anderen respektieren und keine Geräte oder digitale Inhalte mitbringen, die die Atmosphäre des Camps stören könnten.
• Keine Uhren oder Zeitmesser: Die Teilnehmer werden ermutigt, sich von der ständigen Zeitmessung zu lösen und sich auf ihr natürliches Zeitgefühl zu verlassen. Uhren und Zeitmesser sollten während des Camps nicht getragen oder verwendet werden.
• Keine Fotografie oder Videografie: Während des Camps wird auf das Fotografieren oder Filmen mit digitalen Geräten verzichtet, um sich vollständig auf den Moment und die Erfahrungen zu konzentrieren.
• Keine elektronische Unterhaltung: Das Hören von Musik, das Ansehen von Filmen oder das Spielen von Videospielen auf elektronischen Geräten ist während des Camps nicht gestattet.
• Keine digitalen Hilfsmittel: Es sind keine digitalen Hilfsmittel wie elektronische Wörterbücher, Übersetzungs-Apps oder Navigationsgeräte zugelassen.
• Keine Diskussion über digitale Inhalte: Es werden keine Diskussionen über digitale Inhalte, Online-Erlebnisse oder technologische Neuigkeiten geführt, um die Fokussierung auf die Offline-Erfahrung zu bewahren.
• Keine Ausnahmen ohne dringenden Grund: Es wird erwartet, dass alle die Regeln des Digital Detox Camps einhalten. Ausnahmen von den Regeln sind nur in Ausnahmefällen gestattet und müssen vorab mit den Organisatoren abgesprochen werden.